秋天皮肤干燥发痒，各种皮肤病发作 打破季节性魔咒 养好皮肤

俗话说多事之秋，这句话在皮肤上也很生动。

秋季，皮肤病进入高发期，让很多人苦不堪言。

秋天皮肤会做什么妖？

秋季常见的皮肤病类型

秋季大多数人会出现以下皮肤问题，90%的皮肤病会出现瘙痒症状。

秋季易发皮肤病NO.1：皮肤瘙痒症

易感指数★★★★

危害指数★

秋季气候干燥，皮肤缺水，表皮变薄变脆，容易引起皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒通常是由皮肤干燥引起的。

过敏性皮肤瘙痒通常是由过敏物质引起的。

表现为皮肤瘙痒、风疹、眼睑肿胀、皮肤脱皮等症状。

秋季易发皮肤病NO.2：面部过敏性皮炎

易感指数★★★★

危害指数★★

在季节变化或天气干燥的季节，许多面部皮肤敏感的人容易患面部过敏性皮炎。

表现为面部干燥、脱皮屑、干痒、刺痛、吹冷风或热风发红，使用化妆品会加重。

严重者还会出现面部红肿、眼睑水肿。

秋季易发皮肤病NO.3：带状疱疹

易感指数★★★

危害指数★★★

带状疱疹是秋季最流行的病毒感染性皮肤病。

免疫力低下的人多见于中老年人，每到季节变化，天气忽冷忽热，都会发病。

发病时会出现成簇疱疹，伴有明显疼痛，年龄越大，疼痛越剧烈。

秋季易发皮肤病NO.4：荨麻疹

易感指数★★

危害指数★★★

荨麻疹，俗称风疹块，是一种常见的皮肤病。

皮肤粘膜血管由各种因素引起，临时炎性充血和大量液体渗出，造成局部水肿损伤。

典型症状表现为：皮肤瘙痒，水肿性红斑。

秋季易发皮肤病NO.5：银屑病

易感指数★★

危害指数★★★★★

牛皮癣又称，是一种常见的慢性皮肤病。

其特点是多层银白色干鳞片反复出现在红斑上。

男人比女人多，有复发的困扰，一定要小心预防。

4让你缓解这些皮肤问题

1、保持皮肤清洁，正确洗澡。

保持皮肤清洁，防止细菌进入皮肤，是预防皮肤瘙痒的关键。

但秋冬皮脂腺分泌减慢，每天洗澡容易破坏皮肤表面的皮脂层，进而破坏皮肤的自然保护和保湿功能。

因此，秋冬季节没有大强度运动出汗，不需要经常洗澡。

洗澡时不要过度使用肥皂和其他护肤品，以免进一步破坏皮脂层。

另外，洗澡后要注意涂身体乳液。

可选择、橄榄油等保湿护肤品，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

特别要提醒的是，很多老人喜欢用热水烫皮痒，或者干脆洗澡止痒，只会导致越来越干越痒。

洗澡时，水温应为40-50摄氏度，略高于体温，不感觉热。

洗澡时间不宜过长，比较好不要超过30分钟。

2、保湿，保证角质层含水量20%。

皮肤角质层要保持20%的含水量，皮肤才能保湿。

因此，皮肤干燥、瘙痒的人每天都要做好预防性补水。

许多人不喜欢喝水，直到他们口渴。这个习惯应该及时纠正。

除饮用水外，还可适当做一些有针对性的保湿护理，干燥部位可每天多涂一两次保湿护肤品。

3、多吃富含维生素的食物A、E的食物。

饮食方面，需要多摄入维生素。

尽量多吃富含维生素的维生素A、E胡萝卜、卷心菜、花生、芝麻等食物。

必要时，也可以根据医生的建议补充适量的维生素。

同时，少吃辛辣食物，如烟、酒、辣椒、咖啡等。

4、日常护肤要做好防晒。

防晒霜是日常皮肤护理、日常户外活动或室内工作的必要步骤。

秋冬的防晒级别可以略略降低，比如用SPF为10-15、PA 或 。

假期、游泳等，也要像夏天一样，SPF值要超过30，PA 以上。

此外，对于皮肤敏感的人，建议使用物理防晒霜。

防晒指数越高越好……

这些都是防晒误区，要注意哦~